Sie sind in einer Lebenssituation bzw. zwischenmenschlichen Situation, die Klärung, Klarheit und Entscheidung bedarf? Es kündigt sich eine Veränderung an und Sie wissen (noch) nicht welche Rolle Sie übernehmen? Es gibt Herausforderndes im Privaten, beruflich, bei persönlichen Themen oder Führungsthemen? Vieles vermischt sich! 

Systemisches Coaching ist Veränderungs- und Prozessbegleitung bei gleichzeitiger vorbehaltloser Zuwendung zur Persönlichkeit der Klienten und ihren Anliegen in der eigenen Rolle im sozialen Umfeld. Ich unterstütze Sie, die in Ihnen angelegten Fähigkeiten zu erkennen und Erfahrungen zu nutzen, um Entscheidungs- und Belastungssituationen souverän zu bewältigen. Mit meiner Begleitung schaffen Sie sich selbst Möglichkeitsräume für (persönliche) Entwicklung, Handlungsalternativen und Veränderung im Einklang mit Ihren Ressourcen und Bedürfnissen. Sie stehen dabei im Mittelpunkt als Experte für diese Räume.

Sie sehen sich noch nicht so? Dann entdecken Sie das noch und nutzen es zu Ihrem Wohl, schrittweise einer Lösung näher kommend. 

Praxisbeispiele, zu welchen Themen Menschen meine Unterstützung suchen (beruflich & privat):

• Lebenskrisen, Gratifikationskrisen und Umbrüche
• Erschöpfung, Burnout, Grenzen leben und Selbstfürsorge
• Umgang mit zwischenmenschlichen Konflikten, unterschiedlichen Werten und Verhaltensweisen
• berufliche Entscheidungsprozesse und Umgang mit Veränderung
• Führungsthemen außerhalb von Performance und Leistungsdruck, hin zu einer gesunden, selbstfürsorglichen Haltung
• Überforderung & Belastungsgrenzen, Rollenvielfalt und Gleichgewicht im Alltag finden
• Leichtigkeit, Gelassenheit und Gestaltungsmöglichkeit (wieder) finden
• Halt finden, eigenes Verhalten verstehen, Muster unterbrechen

Sie nehmen im Coaching sowohl Ihre Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse (Ihr inneres Erleben), als auch Ihr soziales Eingebundensein im Außen (Beziehungen, Teams, Organisation) in den Blick, finden darin Weite, Gestaltungsspielräume und sehen neue Möglichkeiten und Perspektiven, für Ihr zukünftiges Handeln.

Wechselwirkungen sind für uns Menschen bestimmend. Ich vergleiche es gern mit einem Tanz oder dem Schachspiel: eine Aktion bedingt die nächste. Ob es ein pures Re-Agieren oder bewusstes Agieren ist, entscheiden Sie. Sie spüren eigene Verhaltensmuster auf, können prüfen ob diese Ihnen noch dienen bzw. vielleicht sogar schaden und können neue Wege gehen.

Der Grundsatz unserer Zusammenarbeit: Selbstverantwortung, Neugier, Zuversicht, Transparenz, Forschen und (kleine) Schritte in eine Richtung, die Ihnen gut tut. Dafür bewegen Sie sich durchaus auch einmal am Rand Ihrer Komfortzone oder darüber hinaus. Die Aussicht: Sie erleben sich in Eigenverantwortlichkeit, Gestaltungskompetenz, Ausgeglichenheit und (Selbst-)Wirksamkeit.

Ziele des systemischen Einzelcoachings sind individuell und dürfen „fluide“ sein. Sobald Sie Ihre Richtung (er)kennen, sich bewusst auf den Weg machen und quasi zukunftsgerichtet in Bewegung kommen, werden Sie bemerken, dass „es“ immer besser geht. Selbst schon in eine Suchbewegung zu kommen ist hilfreich, um anschließend neue Optionen anzugehen. Schritt für Schritt selbstbestimmt, im privaten oder beruflichen Kontext.

Mehr als die Hälfte meiner Klienten sind Führungskräfte & Lehrer. Nur nicht etwa, weil ich ein besonderes Profil oder Beratungsangebot für sie habe. Im Gegenteil: im systemischen Coaching gibt es von mir keine Beratung oder Umsetzungsvorschläge. Es zeigt sich immer mehr, es ist der humanistisch, wachstumsorientierte Ansatz meiner Arbeit, der uns zusammenfinden lässt. Wer mit mir arbeitet, kommt um Themen wie Wertschätzung und anerkennenswerte Bedürfnisse in der eigenen Person, im eigenen Verhalten und im anderen nicht herum… inklusive Veränderungspotenziale daraus. So viel zur „Vorwarnung“.

Was heißt das? Nun, in Ihrem Coaching besprechen wir nicht Fragen wie Mitarbeiterführung und Motivation, Kennzahlen oder Zielerreichung. Wir schauen, was Sie als Mensch „hinter“ der Führungskraft brauchen. Möglicherweise kennen Sie es gut, wie einsam eine Führungsposition auch machen kann? Informationen werden nicht (mehr) durchgegeben, die Anbindung an Kolleg/innen oder Teamzugehörigkeit fällt schwerer und zugleich gilt es, nach „oben“ oder „unten“ zu dienen bzw. sich durchzusetzen. Zudem werden die Anforderungen in einer sich verändernden Welt komplexer und individueller, schnelle und funktionierende Lösungen sind gefordert und fluide Strukturen erfordern neue Herangehensweisen.

Um so wichtiger wird es, eine gesunde Selbstführung, Selbstverantwortung und Selbstfürsorge zu betreiben, in Kontakt mit sich und seinen Werten zu sein und zu bleiben. Ebenso wichtig ist es, eine Haltung zu etablieren, die sowohl Kompetenz ausstrahlt, als auch Empathie für andere und selbstverständlich auch für sich selbst zu entwickeln. Gewinnbringend für alle Beteiligten.

Wie gelingt Ihnen das im Coaching? Nun, indem Sie sich selbst erlauben, einmal mit der Lupe zu schauen, was gut funktioniert und was ausgedient hat, Verhaltensweisen kennenzulernen, derer Sie sich immer wieder bedienen und Absicht sowie Nutzen dahinter zu verstehen und letztlich auch erkennen, was Ihre Rolle erfordert und wie sie das in Einklang mit Ihrer Persönlichkeit authentisch leben möchten.